ile hmb

no słuchaj mały zapas glikogenu wiec wiesz nie osiągniesz na trenigu maksymalnych rezultatów poza tym 7:00 kiedy wstaje Banan,Rodzynki ile tych rodzynek ???, Białko???co to znaczy białko?? odzywka a jezeli tak to co 30 gram???,Karnityna 8:00 normalne sniadanie Piers z kurczaka,Kasza,Warzywa-tu bede starał sie codziennie coś innego zjeść,B12 jak [...]

Drogie,nie ekonomiczne,niepotrzebne suple 1.Nutrend Explosin - Zacznij od dawki jake napisałem w poprzenim posicie, musisz sam ustalić dawke ile tabsów cię klepnie przed treningiem, 6.Future Inosine 500 - jak ci się skonczy w/w suplement zacznij szamac ten, oczywiście możesz połączyć z tym wyżej ale to już musisz sam ocenić jak mocne chcesz mieć [...]

ile za hmb ?:)

[...] po treningu tak mysle. Mono jak juz wspomnialem mam i chcialem jakies aminki kupic no ale fakt, w bialku juz sa aminokwasy... Hmb czytałem raczej strata pieniedzy, wiec na sile nie bede niczego kupowac... Chcialem po prostu aby efekty byly lepsze wynikajace z polaczen suplementow. Nie chodzi juz nawet ile pieniedzy wydam bo troche przez wakacje [...]

Wszyscy mówią o HMB w płynie i capsach?? Ale czy w tabletkach jest ona taka słaba?? Ile trzeba wszamać tabletek bądź paczek aby spalic tłuszczyk i wyżeźbić przy treningu 3-4x w tygodniu?? MIECIU

Jakies informacje o Tobie w ogole ? Po pierwsze to dieta, dieta, dieta ... trening ulozony z glowa, a hmb to wez do kibla wrzuc zeby rury przeczyscilo, poczytaj sobie w informacje ... juz dawno zostal obalony mit, ze to daje tyle ile ludzie mysla :)

DObrym pomyslem jest dorpacowana DIETA - po kiego WPI czy nawet WPC jak nie wiesz ile czego brakuje.. HMB nie dziala - czyste placebo - pewnie inaczej twierdzisz?? :) daj ankiete dzialu

Chyba zaszła jakaś pomyłka... ja robiłem już co najmniej kilkanaście cykli na kreatynie (o ile nie więcej) i jeszcze na mnie działa zwykłe mono...a ewentualne niezadowolenie z tych cykli składam raczej na karb stosowania nieco mocniejszych dopalaczy, przez które nieco wyśrubowały mi się oczekiwania.... nie biesz HMB 10g dziennie to ogromna srata [...]

No tak ,ale o HMB i BCAA nie jest napisane kiedy to brac. Tylko napisane po ile. Mozesz wyjasnic bardziej szczegolowo? Dzieki

przerwa od WSZYSTKICH rodzajów kredy tyle ile trwał cykl. a o hmb poczytaj sobie i jesli masz $$$ to sobie bierz. a na stampny cyl polecam mono

[...] 60 kilo a ważyłem 55 więc dla mnie to sukces bo podniosłem swoją wagę, jak na rok ćwiczeń takiego warchlaka to i tak dobrze i robiłem 120 pompek teraz ledwo 60 i nie wiem ile podniose, na seryjki 50 kg brałem na próbę tydzień temu. I nie chodzi mi tu o miesięczny trening, bo mam zamiar juz regularnie uczęszczać na siłownię, ale chcę w jeden [...]

[...] nastepuje znacznie pozniej niz wchlonienie kreatyny totez nie ma nic wspolnego z jej transportem. Wniosek prosty. Dextroza moze Cie tylko zalac tluszczem... Kreatyne stosuj tak jak Ci kolega napisal wyzej. Lepiej zwroc uwage na to ile gram ma 1 kapsulka. Najlepiej uzupelnij ankiete dzialu i ją tu wklej to bedziemy mogli cos wiecej doradzic

[...] 2 X wit. + minerały http://allegro.pl/item309015813_olimp_witaminy_vitamin_plus_wysylka_od_2_5zl.html + białko chyba Prologanum (ile mi kasy starczy) wezmę lub ewntualnie SP 80. http://allegro.pl/item312136537_biogenix_prolongatum_750g_super_bialko_okazja.html JESTEM BARDZO PRO OLIMPOWSKI I DOSTAJE [...]

tak, tylko wcale nie jest łatwo wyliczyć ile on potrzebuje, więc wyliczenia to po pierwsze, a druga sprawa o wiele ważniejsza to kontrola efektów osiąganych na takiej diecie, treningu... HMB a bierz tylko po co ? jak masz możliwość sprzedaj. zdr.

[...] sie boje o moje zdrowie i wole tam nie brac jakis swinstw po ktorych moglo by mi odbic lub jeszcze lepiej po ktorym moglbym sie przekrecic. w d**ie to mam. dzisiaj ma mi kolo dac znac ile za te odzywki wyjdzie. a nie mowcie ze mam slaba psychike czy cos ze bede bral i tak i tak bo mnie nie znacie. na 100% nie bede bral saa po takich komentarzach.

hmb sprubuj sprzedac ile tego cm3 masz bo cyklu to chyba nie zrobisz DT 4k rano 4k przed treningiem DNT 4 k w porze treningu

a ile latek? podaj informacje o sobie! zma dla mlodych sie nie nadaje! gainer olimpu jak najbardziej hmb moze byc jeszcze jakies bialko sie przyda ale najwazniejsza jest dieta i trening dopiero potem suple masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

[...] - wczesniej probowalem z innymi proporcjami bialka i weglowodanow - ukladalem wg. szablonu jaki podawal Michail do treningu cyklicznego - tamta dieta trwala 3 miesiace i zgubilem na niej okolo 4.5 - 5 kg wraz z przyrostem masy miesniowej - od miesiaca mam inna diete ktora jest podana powyzej. W zeszlym roku w od lutego do konca kwietnia [...]

1)jak będe robił aeroby bezpośrednio po treningu siłowym to nie spale za bardzo mięśni (zalezy mi na zrzuceniu tluszczu i pozyskaniu miesni)(trening robie na mase) SKORO TRENING ROBISZ NA MASE TO DIETE TEŻ MUSISZ MIEĆ NA MASE , PRZY DIECIE MASOWEJ NIE ZRZUCISZ TŁUSZCZU GDYŻ ABY SCHUDNĄC W ORGANIŻMIE MUSI BYĆ UJEMNY BILANS KALORYCZNY.NIE WSZYSTKO [...]

kolego apo czlowiek ma ile organizm uznaje za stosowne ,a o wodzie to ja mowie : ze co tu podtrzymywac to co spadnie to i tak woda wiec po co ten zachod ,niech trenuje dalej i trzyma diety a hmb to niech sobie glowy nie babra ,bo to nie suple podtrzymuja miesnie a trening ,jedzenie i regenracjia